道教文化视频在线观看;道家养生功视频
编辑：遁地八字网
2025-04-17 14:53:49
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以下是为您整理的道教文化及道家养生功相关视频资源，涵盖纪录片、科仪法事、养生功法教学等内容，供参考：
一、道教文化纪录片与科仪视频
1. 《茅山 2016》央视纪录片（全3集）
简介：聚焦道教名山茅山，展现其“第一福地，第八洞天”的文化底蕴，涵盖历史、人物及道教思想。
观看地址：Bilibili（[链接]）。
2. 《中国道教》专题纪录片（1988年）
简介：中央新闻纪录电影制片厂出品，系统介绍道教历史与文化，取景多地著名道观，适合了解传统道教。
观看地址：Bilibili（[链接]）。
3. 道教科仪法事实录
资源库：道门网（[链接]）收录多类科仪视频，如《铁罐施食科》（1992年北京白云观）、《真武祖师大表》（2005年武当山）等，展现道教仪轨的传承。
4. “拜太岁”科仪全程视频
简介：抖音平台发布的道教“拜太岁”流程，直观展示祈福仪式细节。
观看地址：抖音（需搜索关键词或直接访问链接）。
二、道家养生功教学视频
1. 武当十二段锦
特点：结合呼吸与动作，刚柔并济，适合改善亚健康及筋骨问题，附详细图文分解。
教学视频：搜狐文章内附视频（[链接]）。
2. 张至顺道长《八部金刚功》
简介：道家经典养生功法，强调“外练筋骨，内调气血”，B站提供超详细镜像版教学。
观看地址：Bilibili（[链接]）。
3. 羲皇养生八法（非遗功法）
功效：融合武术与道家吐纳，快速疏通经络，改善慢性病，含完整教学视频与心法讲解。
观看地址：搜狐文章内附视频（[链接]）。
4. 龟息功与睡功
教学：武当凌云道长详解龟息功原理及睡功（如还阳卧、混元卧），适合调理失眠与补肾。
观看地址：Bilibili（[链接]）。
5. 日常养生小功法
推荐：武当探海平衡、甩手功、逍遥功等短视频教学，适合碎片化练习，改善气血循环。
三、精选资源导航
综合平台：
Bilibili：搜索关键词“道教纪录片”“道家养生功”，可找到高清长视频。
道门网：专注道教文化，涵盖科仪、诵经、过经等专业内容。
短视频平台：抖音、快手等搜索“道教养生”，可发现民间功法演示（如拍八虚、六字诀）。
注意事项
1. 养生功法需结合自身体质练习，初学者建议跟随专业教学视频，避免过度闭气或动作错误。
2. 科仪视频多为宗教活动记录，观看时需尊重文化信仰，避免戏谑解读。
如需进一步筛选或获取其他资源，可提供更具体的需求（如某类功法或文化主题）。
