1. 饮食结构与长寿的关系
日本A型血人群占总人口的38%以上，而其人均寿命全球领先（83.7岁），部分归因于传统的饮食模式。A型血被认为起源于农耕民族，适合以植物性食物为主的饮食，如稻米、豆类和鱼类。这类饮食易于消化且富含不饱和脂肪酸，符合A型血人胃酸分泌较少、消化肉类能力较弱的特点。日本饮食中的新鲜鱼类、豆腐和发酵食品（如味噌）被认为能降低心血管疾病风险，从而支持A型血人群的健康。
2. 对肉类和乳制品的限制
A型血人群的饮食建议避免过多红肉和乳制品，因其可能增加胆固醇和消化负担。相比之下，鱼类和豆类成为主要蛋白质来源，例如日本传统饮食中的刺身和纳豆。
日本社会对AB型血人群的看法
1. 性格与饮食的刻板印象
2. 社会歧视与文化影响
3. 科学争议与现状
尽管日本学界普遍缺乏科学证据支持血型与性格的关联，但文化惯性使血型理论根深蒂固。例如，日本饮料公司曾按血型营销产品，AB型对应的饮料强调“缓解矛盾”功能，反映了社会对AB型人的复杂态度。
日本A型血人群的饮食模式与其历史、环境高度适配，被认为是长寿的重要因素；而AB型血人则面临饮食建议与性格偏见的双重影响，体现了日本社会对血型文化的深度依赖。尽管缺乏科学依据，血型分类仍在社会交往、职场甚至政治中发挥作用。