关于AB型血被称为“最强血型”的说法，主要基于其生物学特性和部分研究中的优势，但需结合科学研究和实际健康风险综合看待。以下是相关分析：

一、AB型血的“优势”依据

1. 输血兼容性高（万能受血者）

AB型血的红细胞表面同时携带A和B抗原，血浆中无抗A或抗B抗体，因此在紧急情况下可接受A型、B型、O型及AB型的红细胞输注，生存机会相对更大。但需注意，这仅限红细胞输注，且非紧急情况下仍需同型输血以避免风险。

2. 免疫系统特点

部分研究指出AB型血人群免疫力较强，对某些疾病（如结核病、妊娠贫血）的抵抗力较高，但其对疟疾等疾病的耐受性可能较低。

3. 智力与性格的争议性优势

有非主流研究认为AB型血的人智商较高，性格兼具理性与创造力，但此类说法缺乏大规模科学验证，且学术界普遍认为血型与性格无必然关联。

二、AB型血的健康风险

1. 血栓与心血管疾病风险

AB型血是血栓形成的高风险群体，尤其是下肢深静脉血栓和肺栓塞的风险显著高于其他血型（如O型血的1.75倍）。其心血管疾病（如冠心病、高血压）发病率也较高。

2. 消化与代谢问题

虽然AB型血人群的消化能力较强，但对某些食物的代谢可能较弱，需注意饮食平衡以避免肠胃问题。

3. 其他潜在风险

研究显示，AB型血可能与精神分裂症、器官移植排异率升高等存在关联。

三、科学界对“最强血型”的争议

1. 输血优势的局限性

“万能受血”仅适用于特定条件，且AB型血浆含抗A、抗B抗体，无法作为通用供血者。其实际临床价值需结合具体医疗场景评估。

2. 健康优势与风险的平衡

AB型血虽在某些方面（如免疫）表现突出，但血栓、心血管疾病等风险显著存在，需通过健康管理（如饮食、运动）降低先天劣势。

3. 性格与智力的伪科学争议

多数研究认为血型与性格、智商无直接关联，相关理论起源于日本民间，缺乏严谨科学支持。

AB型血被称为“最强血型”主要源于其输血兼容性及部分免疫优势，但这一标签忽略了其健康风险。血型对健康的影响是多维且复杂的，先天因素需通过后天生活方式干预（如控制血脂、定期体检）来平衡。理性看待血型特质，关注科学健康管理，才是维护健康的关键。