众生游中需要的食物有很多种，不同的材料可以组不同的食物。而食物类型可能会影响到人物的成长状态，像是营养过剩或是营养不良都需要通过食物来调整，小编为大家带来了游戏中各种食物的烹饪配方攻略，大家可以按照以下攻略对应的食物。

食物配方攻略

营养过剩连续吃3-4天清汤寡水的食物加上多(2h左右就行)。

假设营养值为-10到10，-10到-5就是营养不良，5-10就是营养过剩，-4到4就是正常

而各种食物就代表 x点营养值的数值(或者-x)

比如山珍海味可能就是 5，比如清汤寡水可能就是-5。